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デスクワーカーの運動不足を解消!便利なデスクワーク ダイエット グッズ

学生の頃は痩せていたのに、社会人になってから痩せにくくなったと感じていませんか?特にデスクワークが中心のお仕事をしている人は要注意です。平日の1日の大半がデスクでのお仕事、その後は疲れて帰るだけ。このような生活を続けていると、いずれ、痩せにくい体質になる可能性も。ウエスト周りがひとまわり大きくなったと感じてしまう人も多いはずです。そこで、今回は、デスクワークでも利用できる便利なダイエットグッズをご紹介します。

デスクワーカーは運動不足に陥りがちな理由

家と会社の往復で時間が過ぎる

仕事をしていると、気がつくと1日が終わっていると感じる人も多いでしょう。特に社内から出ることがない日であれば、空の変わる色さえ見ることもなく、家路につくことも。この生活になれてしまうと、1ヶ月も1年もあっという間に過ぎてしまいます。家と会社の往復の生活で運動不足だと感じるのであれば、何か行動パターンを変える必要があるでしょう。

仕事で疲れて運動できない

外回りなどがあるけど、移動では電車が多いという営業の方や、社内でいろんな部署をわたり歩くようなスタイルのお仕事の人もいることでしょう。また、内勤で椅子に座りっぱなしという方も。どんなスタイルの仕事であったとしても、仕事で疲れてしまうと、運動という時間をわざわざ設けて、エクササイズする元気がありません。仕事だけで、気力も体力もなくなってしまうという社会人の方のほうが多いはずです。もちろん運動をするよりも、仕事をするほうが優先です。しかし、運動不足だと感じているのであれば、自分のために運動をする時間を見つける必要があります。

人気のデスク―ワーク向けダイエットグッズを紹介

オフィスにこもってデスクワーク!そんな人でも利用可能なダイエットグッズ。気になるものがあるか、ぜひチェックしてみてくださいね。

IKSTARクッション

座りっぱなしのオフィスワークで、腰痛やお尻の負担を感じる方のためのクッションアイテム。長時間座ることの多い人であれば効果的なクッションです。

  • 商品名: IKSTARクッション
  • 販売元:IKSTAR
  • Amazon:2,999円
  • Amazonで購入する(www.amazon.co.jp/dp/B07GJ6JHC6)
  • 口コミ:仕事用に購入しました。長時間座っていると腰が痛くなってしまいますがおかげで多少軽減されました!
    引用元:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R39V7M0JFUSJW2/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B07GJ6JHC6">https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R39V7M0JFUSJW2/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B07GJ6JHC6

MTG(エムティージー) MTG骨盤サポートチェア

正しい姿勢を身につけることが美しいボディラインにつながります。カイロプラクティスのメソッドがつまっているサポートチェアです。

商品名: MTG(エムティージー) MTG 骨盤サポートチェア

販売元:MTG(エムティージー)

Amazon:8,210円

Amazonで購入する(www.amazon.co.jp/dp/B07SQY27YG)

口コミ: これは内臓が落ちたポッコリお腹の人には良いかもしれませんね。効いてる感じがします。
引用元URL: https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RSPY0D0QXKC9Q/ref=cm_cr_othr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B07SQY27YG">https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RSPY0D0QXKC9Q/ref=cm_cr_othr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B07SQY27YG

ザムスト(ZAMST) 腰 サポーター

独自の3D人体計測データを元に登場したサポーター。サポーターを着用してお腹の圧力を上げ、長時間姿勢維持をする筋肉の負担を軽くする効果があります。

  • 商品名: ザムスト(ZAMST) 腰 サポーター
  • 販売元:ザムスト(ZAMST)
  • Amazon:4,214円
  • Amazonで購入する(www.amazon.co.jp/dp/B01N1HWMXI)
  • 口コミ: 腰を痛めた際に使用しました。動くことがままならないときも、しっかり腰回りを支えて楽にしてくれます。
    引用元URL:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1YWBUWHRZE3LS/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01N1HWMXI">https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1YWBUWHRZE3LS/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B01N1HWMXI

座るだけ骨盤キュッとクッション

お腹がポッコリしてしまう原因は、ついつい猫背になってしまう姿勢が影響しています。このクッションでは、お尻と骨盤の形を正常な状態に戻した姿勢にしてくれます。オフィスワークでも使用できる座るためのクッションです。

  • 商品名:座るだけで骨盤キュッとクッション
  • 販売元:株式会社マツムラカメラ
  • 楽天:4,180円(税込)
  • 楽天で購入する(https://item.rakuten.co.jp/matsucame/tsu0238/">https://item.rakuten.co.jp/matsucame/tsu0238/)
  • <口コミ:体を使う仕事、悪い姿勢が重なって、ぎっくり腰が癖になってしまったので購入してみました。ヒップ100c、75kgと太った体型ですが、お尻の安定感ときゅっと締まる感じが心地好いです。
    引用元:https://review.rakuten.co.jp/item/1/205798_10025055/1j68-i0nv2-eocp_2_153284333/?l2-id=review_PC_il_body_05">https://review.rakuten.co.jp/item/1/205798_10025055/1j68-i0nv2-eocp_2_153284333/?l2-id=review_PC_il_body_05

オフィスワーク中でも体をサポート

オフィスワーク中は、パソコンを使用してお仕事をする人が増えていますが、座っていても使用できる便利なグッズはたくさんあります。姿勢が悪いと自覚している人なら、ぜひ、姿勢矯正のクッションがおすすめです。姿勢を正すことに意識を向けるだけでも、体のラインが変わってきます。気になる方はぜひ、購入して試してみてくださいね。

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